当晚沈慎进入方块世界没做什么事，他决定休息一下，调整自己的状态，毕竟明天要开始封闭训练，今天听黄攀，体育生一天两训甚至一天三训，每天累得像死狗一样，再去方块世界里浪简直是找死。
当然他也不是什么都没干，至少大量的度药水是少不了的。
第二天一早，他带上昨天新配的装备，来到学校集合。
因为大巴不能开进校门，体育队的集合地点在校门口。一群五大三粗的体育生引得上学的学生们纷纷侧目。
王海打着哈欠走进校门，看到了一个让他又恨又怕的身影。
“沈慎？这家伙怎么来学校了？老爸那边不是已经……”王海满头雾水。
沈慎没有看到王海，上了大巴靠着车窗听音乐。
人齐了之后，大巴向西郊开去。
西郊有一座室内田径场，由于天气原因，h市的室外田径场几乎都不能完全使用，所以这里是他们的最佳选择。
大巴先停在了酒店。齐平带着队员们下了车，在停车场还有几辆大巴，上面也是来这里训练的体育生，他们是来自其他学校的，甚至还有其他县高中的。
“我们的房间在三层，你们自己分一下房间，回去整理一下，一个时之后在体育场集合。”齐平把房卡丢给黄攀，自己先走了。
最终分房间的结果，沈慎和黄攀一间，两个人把包放在房间里，并肩前往体育场，开始了为期一个月的集训。
沈慎练得是短跑，由齐平教练亲自教导。先是纠正他的姿势，跑步的姿势是最重要的。
“提腿！把你的肩膀稳住！不要乱晃！”齐平在一旁大声叫喊。
在纠正姿势的过程中，教练没有要求他用全，而是保证姿势到位，不能生错误，这让沈慎松了口气，不用喝度药剂了。
练了一天，沈慎没有什么起色，齐平教练感觉很奇怪，这子怎么可能用这种奇葩的姿势跑这么快？
晚饭的时候，黄攀和沈慎坐在一起。
“怎么样？齐老师很严吧。”黄攀问。
“我的天，简直不是人啊。”沈慎无奈的吃着饭。
晚上全体被带到健身房进行力量训练，沈慎不是很懂，为啥一个跑步的要练肌肉，不过既然教练让咱练，那就练呗。
一天三训结束，回到酒店冲了个澡之后，沈慎趴在床上一点都不想动弹，此时想到黄攀的话，言符其实。
不过休息了一会儿之后，他稍微恢复了一些，被黄攀拉倒其他房间里去打扑克。
沈慎现黄攀这个人真的没有架子，明明家里有钱的很，还跟这些平民队友一起训练，一起玩，一起住这家条件不太好的酒店。当然，要让他成为自己计划一环，还需要再观察一段时间。
训练是枯燥的，由于没有网络——齐平特意跟酒店的负责人过，把三楼的ifi断掉，外出还要请假，所以大家唯一的乐趣就是晚上打打扑克，看看电视啥的。
至于训练中……呵呵。
你看妹子？哦，女队那几个五大三粗的恐龙妹，你想看就去看吧……
日子一天天过去，沈慎和黄攀越来越熟络，他的技术也有了一定的提高，至少姿势标准多了。
现在沈慎正练的是起跑，由于接受正规训练的时间比较短，他的反应比其他人慢半拍，别看只有零点几秒，对于短跑运动员，尤其是百米的来，这点落后有可能是致命的。
为了练好起跑，教练甚至到工业大学那边借来了高级的起跑计时器，就为了测算沈慎一个人的起跑反应时间。
黄攀在晚上休息的时候偷偷告诉他，很少有人能让教练这么上心。
沈慎自然也不愿意辜负教练的希望，更加努力训练，现在他敢打包票
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