韩天启等人返回到球馆内，纷纷坐倒在场边补充水分，恢复体力，而教练组则十分贴心的备好了纯净水和功能饮料，由牛大壮和副教练李东升一一发放给大家。
队员们并排坐在一起休息，韩天启和朱浩旭挨得很近，俩人喘气擦汗的同时小声交流着。
“诶天启，我可是听说咱们的特邀教练韩指导是你爸，你小子有个这么厉害的老爸还用得着和我们一起训练吃这份苦嘛，干脆让韩指导给你开个后门直接进市青队得了。”
朱浩旭带着一脸坏笑，贼眉鼠眼的打趣道。
“去你妹的！走什么后门，哥凭的是实力，你要不服咱现在再去操场跑十圈。”
韩天启可不会因为自己老爸是市青队特邀教练就放松对自己的要求，该完成的任务一样都不能少，其他人做什么他就做什么，甚至要比他们完成的更出色才行。
“嘿嘿，我就是开个玩笑，我还不了解你，在校队的时候就是个训练疯子，没人敢触你的霉头。”
朱浩旭笑着说道，趁他仰头喝水的刹那，韩天启搞怪故意举高瓶底，瞬间水如泉涌，呛得朱浩旭满脸通红直咳嗽，引来周围队友一片欢声笑语。
待稍事休息之后，侯教练便将队员们集合到球场中央，场地内的摆设和以往不太一样，放置了六个可移动篮架，有些球员猜测可能是要进行投篮训练，有的猜测是运球，众说纷纭说什么的都有，侯庆华拍拍巴掌，揭开谜底道。
“接下来进行的这项训练和篮球有关，但并非是考察你们的技术，而是团队合作意识，这个项目的内容叫打板接力，还是按照之前的分组，五个人一个小队，依次将球抛到篮板上，后面的人跟进继续做同样的动作，如此循环往复不要万，此项训练内容没有任何难度，你们只需要堡一点，别让球落地就可以。”
侯庆虎的话一出，队员们恍然大悟，顿时笑意盈盈觉得轻松无比，不就是打板接力嘛，这对于经虫球的他们来说再简单不过了，于是纷纷表现出毫无压力的样子，带着玩乐的心态迎接接下来的考核。
“哼哼，小崽子们还是太年轻了，消过一会你们还能笑得如此灿烂。”
队员们脸上的表情尽收侯庆虎眼底，嘴角露出一抹难以察觉的笑容，随后指挥球员们站到指定的篮架前方，开始今天的第二项训练内容。
一时间，场馆内篮球击打篮板的“嘭嘭”声四起，伴随着的还有球员们的呼喊声。
“先瑞，看我给你玩个花活！”
二组的王奎文玩性大发，冲蔡先瑞喊道，紧接着空中接球后竟然来了个高难度动作，胯下换手再将球抛到篮板上。
“切~这算什么！看我的！”
跟在后面的蔡先瑞不服气，不甘示弱接球后在空中来了个360度转身，动作潇洒飘逸，只是抛球的时候高度太高，差一丢丢就将球扔到篮板后方，这令跟在他身后的小个子控卫黄卓路非逞处理球，蹦得很高才勉强单手够到。
这边二组的三位老队友之间玩的不亦乐乎，其他小分队情况也差不多，有的故意大力抛球砸在篮板上震天响，有的做出要扣篮的动作空中变换姿势......
虽然这些人才刚在一起打球两天时间，但这种简单的活计不需要太厉害的技术，大家自由发挥做什么动作的都有，也是出于对身后友军的信任，一个个施展天马行空的想象力，八仙过海各显神通。
见队员们热火朝天地边进行训练边玩闹，侯庆虎扬了扬下巴示意牛大壮和李东升开始记录，站在队员们身后喊道。
“忘了告诉你们了，这项训练没有时间限制，不过第一只掉球的小队，组内每位球员60个俯卧撑，第二只50个，第三只40个......以此类推，照目前情况来看，第二小组拿下第一名的消
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