入来源,很多时候我还需要去做兼职来养活自己。平时的训练已经很花钱了,所以我买不起那些营养产品。”
“因为买不起……好吧……”塞巴斯蒂安顿时泄了气,他万万没有想到会是这样的答案。
任务再次失败!
……
目标人物三:吉米-艾尔文。
塞巴斯蒂安笑盈盈的走到了艾尔文近前。
“嘿!吉米,今天的天气真不错啊!”塞巴斯蒂安还是使用了通用的开场白。
“是塞巴斯蒂安教练啊!有事么?”艾尔文显然不像福德那样的客气,他毕竟传奇运动员,巨星的头衔加持让他底气足的很。
“我也没有什么很重要的事情,就是想要了解一下你最近的训练情况。”塞巴斯蒂安开口说道。
“一切都很正常,和前几天一样。”艾尔文开口答道。
“其实我是很好奇,究竟是什么原因,让你这次的复出如此的成功呢?实话实说,此前我是真没有想到,34岁的你竟然还能和二十多岁时跑的一样快,我当了这么多年教练,都没见过你这样的案例。你真是太让我吃惊了!我猜你一定是使用了一些很特殊的训练方法,才能恢复的这么好的竞技状态吧?”塞巴斯蒂安一边说着,一边偷偷观察艾尔文的表情。他希望可以找到一些端倪。
让塞巴斯蒂安失望的是,艾尔文的表情完全没有任何的变化。
只听艾尔文开口说道:“其实也没有什么很特别的训练,我想和我平时保养的好是有关系的吧。很多运动员退役之后都不会在保持高强度的锻炼,所以身材很快就走形了,我不一样,即便是在退役以后,我每天仍然要保持两到三小时的体育运动员。”
艾尔文的回答和之前解释记者采访时一模一样,甚至连一个词都没改。这个回答显然是在敷衍塞巴斯蒂安。
塞巴斯蒂安当然对这个单很不满意,他接着问道:“那你使用了什么营养保健产品么?比如鱼油、维他命,蛋白粉、番茄素……”
“我很少使用那些东西,我主要还是靠从食物中摄取营养的。我的营养师每周都会给我调整食谱,我也有专门的厨师负责这部分。”艾尔文话音一转,接着说道:“关于这一点,我有些建议,我希望国家队的伙食里,可以多一些的蔬菜,我指的是品种,而不是数量。就比如我们今天的午餐,蔬菜只有沙拉,而且里面还有大量的芒果和草莓,真正的蔬菜并不多。”
“另外我建议提供煮鸡蛋,就是那种直接用水煮熟的鸡蛋,虽然味道不是最好,但可以提供更容易吸收的蛋白质。现在我们的餐厅只有煎蛋饼,而且还是很薄的那种,这样的做法让鸡蛋吸收了太多的油,对我来说太油腻了,作为田径运动员,我不应该吃这么油腻的东西,但我又不得不吃,因为我需要补充蛋白质。”
“还有,我们的餐厅竟然没有全麦面包;牛奶的含脂量也太高了,超过了2%;还有就是红肉的供应品种太多了,而白肉的供应品种相对要少的多,你知道的,红肉的饱和脂肪酸含量达到了3%,而白肉的饱和脂肪酸含量要低于10%。那些投掷类的运动员或许需要更多的红肉来保持力量,但我们短跑运动员还是需要白肉。”
“另外我觉得餐厅应该提供杏仁片……”
“然后我说一下训练的事情,我们的体能训练室竟然要到八点半以后才开放,而且下午五点就关门了,时间才短了,要知道这个时间段,我们基本都是在室外训练,而等我们需要用到训练室的时候,却关门了。”
“还有就是陪练……”
“另外就是教练的训练方案……”
“塞巴斯蒂安教练,接下来说一下我对你个人的一点小建议……”
塞巴斯蒂安一边听着,一边无奈的点
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