键盘上舞动。
“这就是你刚才说非常规的训练计划，快让我看看都是些什么。”布雷克凑过来，头伸到了电脑屏幕的前面。
“半小时广场舞？一小时瑜伽？四十分钟暴走？二十分钟手臂按摩？这都是些什么鬼！”布雷克惊呼一声。
“这就是亚当-霍利的训练方案！”李戴露出了自信的笑容。
这一秒，布雷克仿佛又看到了自己的老师传奇教练“白魔”艾瑞斯，因为李戴身上所散发出来的那种自信的气质，就只有传奇教练才会拥有。
……
亚当-霍利走进了自家的客厅。
“亚当，今天的训练怎么样？都练了些什么？”妻子叶卡琳娜的声音从厨房的方向传来，随后只见叶卡琳娜端着一个水果盘走了过来。
“你看起来并不像很累的样子。我本来以为几个小时的体能训练后，你会很累，所以给你准备了香蕉和苹果，让你先补充一下体力。”叶卡琳娜说着将水果盘放在了桌子上。
亚当-霍利拿起了一个香蕉，接着说：“今天的训练是很轻松，我伴随着音乐，先跳了一段舞，进行了一下热身。”
“跳舞？你去的可是体能训练中心，不是舞蹈培训班啊？”叶卡琳娜有些吃惊的问。
“我都说了，那是热身，跳舞只是热身的一种方式。”亚当-霍利接着说道：“跳完舞，不，热身完毕之后，我做了一段瑜伽。”
“瑜伽？你去的可是体能训练中心，不是瑜伽培训中心！”叶卡琳娜接着说道。
“李教练说，瑜伽不但可以让身体更加的协调，还可以调节心情……”霍利接着说道。
“那之后呢？还做了什么？”叶卡琳娜的表情显得有些古怪起来。
“之后还伴随着音乐在训练中心里绕场暴走了几圈，李教练还给我的手臂做了按摩……”霍利开口回答。
叶卡琳娜打断了亚当-霍利，她凝视着自己的丈夫：“亚当，我现在觉得，让你去那个李教练训练中心是一件极其错误的决定。跳舞，瑜伽，还有暴走，这算什么体能训练？哪个体能训练中心会进行这些项目的训练？我们是不是遇到了骗子？”
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