徒相传，很多人还是内外一起练。也有一些人只练外不练内，可武术圈子里有一句谚语：练外不练内，到老一场空。外家功随着年龄的增长是不断退化的，而内家功随着年龄的增长功力也是不断增强的。
天悟要教的自然就是内家功，两人坐下听着天悟道：“前任后督，行气滚滚，井池双穴，发劲循循......这些都是最基本的,你们应该懂吧。”
妙空从小接触经文，经文都是文言文，所以听这些并不费劲，甚至说很容易就理解了，而静德出家时间不长，但跟随师父学武也有一段日子了，经文也背过两本，所以也可以理解。两人听着天悟讲述武术内家功的行气原理，也频频点头。天悟因为考虑到他们年纪小，所以理论的东西也都简化了很多，最后直接深入主题，教两人实际去练习。因为有些功法要特定的时间段去练，所以天悟告诉了他们练法，让他们自己回去练习。
两人听了天悟说了很多，隐隐觉得这些和以前师父教的不太一样，除了前面行气之类的脉络位置和以前学到的没什么差别，但是后面的一些修习方法和特殊的呼吸吐纳方法似乎和以前的有很大不同，不过两人年少，记忆力都很好，天悟所教的也基本记个差不多，只待晚上和早晨去练了。
天悟教了两人一套基本功法，说这是练内家功的基础，得先练气，练好了再从这种功法延伸出去种种功夫。这一套功并不复杂，两人学了一会儿就学会了，剩下需要做的就是日后慢慢练习了，练功夫这种事情急是急不来的，全在于日积月累。所以两人也并不急于反复练习，只是默默的记下了要领，确保不会出差，如果练功出了差后果是很严重的，轻则伤身，重则毙命，不过有师傅指点该注意的师傅都已经提点了，一般不会出什么问题。时间过的很快，转眼就到了吃饭的时间，两人就告别了天悟，返回寺中了。
回寺后两人便默默的去饭厅吃饭，他们心照不宣的没有向任何人提起过天悟的事。
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