后，赵林海华丝倒头就睡，就这样一直循环着。
不知道是第几次，也许是第十次也许是二十次，赵林这次睡醒之后，没有继续吃饭睡觉。
赵林现在的心情已经平静了，先前赵林虽然激情饱满，但是明显不是最佳的修炼状态，这样的状态虽然刚开始修炼起来会事半功倍，但是慢慢的赵林会误入歧途，浮躁的心情会慢慢的侵蚀赵林的修炼速度，就连修炼出来的武功也是浮躁无比。
已经修理了不知道多长时间的赵林知道调节心境的方法，也做到了。
“虎神锻脏桩，第一步肺脏。”赵林喃喃自语，然后身体慢慢的运动起来，两脚微分与肩同宽，身体也开细微的调节。
已经把肉身与骨骼修炼到巅峰的赵林对于身体的控制可谓是分毫不差，精微无比，所以瞬间就按照秘籍的要求摆好了姿势。
“肺脏，属金，入呼吸，人身只要害，出入呼吸，呼吸绵绵，缎金如水……”
赵林不停的喃喃自语，然后小心的调整着呼吸，虎神锻脏桩的精髓就是呼吸，一点一点的调整呼吸然后依靠无形有形的气流不停的锻炼五脏六腑知道最后大成。
“呼……吸呼……吸呼……吸”
随着呼吸的沉静，赵林慢慢的陷入了深深的呼吸之中，慢慢的赵林呼吸越来越大，也越来越急促，赵林的肺脏承受的压力也在慢慢的增加，不过依靠神奇的呼吸，赵林完美的压制住了肺脏的压力。
在这股压力下面，赵林的肺脏的强度也在以以后总微弱的速度提升着…………
不知道过了多长的时间赵林从无止境的呼吸之中醒来，一恢复意识，赵林就感觉到身体撕心裂肺的疼痛，确切的说没有撕心之后裂肺，赵林感觉到自己的肺部丰富要爆炸一样火辣火辣的，仿佛中间充满了狂暴的火焰。
心念一动，赵林的面前瞬间出现了自己的属性。
传承者，赵林
修为，练脏境界（修炼加成四）
天赋属性，根骨四十点，悟性？？，福缘？？？？
基础属性，神力三点，神速三点，神体三点一
根骨，百分之五
武技，柴刀三式，圆满，熟练度百分之五十一。
小戒刀刀法，圆满，熟练度百分之三十五，增加攻击力五倍，附带雷音秘法再次提高攻击力一倍，极限练脏巅峰。
虎形锻力诀，圆满，熟练度百分三十三。大幅度的在提升三项基本属性，并且附带杀招饿虎扑杀与猛虎硬爬山。
虎魔锻骨拳，圆满，熟练度百分之五十，大幅度提升身体的各项素质，锻力骨骼，突破境界。
虎神碎脏决，小成，大幅度的锻炼五脏六腑提升身体脏器的强度与素质，突破境界。
赵林的属性与以前一样，不过虎神碎脏决的下面有一排排的的方格。
方格一共十四个，每一个方格的前面是一个脏器的名称，第一个赫然是肺脏，方格的后面是中空的凹槽，与属性栏之中表示经验熟练的凹槽一样。不过凹槽上卖弄的字迹却是不一样的。
肺脏，锻炼程度百分之十五，十四个格子出来第一个显示出来的肺脏锻炼程度是百分之十五意外，其他的锻炼程度都都在百分之五到百分之七之间徘徊。
最后三个各自身子都是百分之一，这些个格子的意思在赵林一看就明白，非常的简单明了。
百分之几代表赵林五脏六腑的锻炼程度，当一个数据道道百分之百的时候证明赵林的这个脏器锻炼到了巅峰，比起一般武者抓瞎一样的修炼，赵林的优势简直不可以想象。
感受着肺部火辣的疼痛，赵林知道不能够再修炼肺脏了，如果在修炼吸取，估计肺脏就要破裂了。
休息了一下，赵林吃
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