正式拍摄前当然是先和主持人沟通。主持人是一男一女，都很会说话。
男的叫任吉，在做主持人之前的志向是成为大厨，厨艺上很有一手，所以他掌勺。女的叫曲莎莎，负责陪嘉宾做游戏。
“长得真漂亮。”曲莎莎有颜控倾向，看着美人就有点控制不住，倾慕之意滔滔不绝，“看资料照片的时候就知道你漂亮了，真人更不得了。见了你这样的，感觉我更找不到男朋友了。”
任吉黑线：“你想玩百合我不拦着，但咱们能先干正事吗？”陶洛漂亮他承认，但他是有妻室的人，认真赚钱养家比看美人更重要。
节目大概流程之前已经看过，现在只是现场再沟通一次，有任吉这么个意志坚定的大哥哥控场，很快就过了。接下来就是正式拍摄。
演播厅已经准备就绪。
“大家好，我是曲莎莎，你们的美食小天后。我左边这位是你们喜爱的大厨任吉哥哥，我右边这位，哒哒哒哒，是无敌漂亮可爱的武林小公主~陶洛~”
曲莎莎用夸张的语调介绍。
三人站的位置是放了厨具和食材的操作台边上，另一边是阶梯式座位，坐了七位负责捧场逗趣煽气氛的常驻观众，时不时插句嘴或挥几下手中的充气棒表达心情。
此时，他们就开始七嘴八舌了：“陶洛好漂亮。是第一次上综艺吗？”
“是。”
“那你会做菜吗？做得好吃吗？”
“会一些，能入口。”
“能入口是什么意思？”常驻观众们表示不想要这个答案，“好吃就好吃，不好吃就不好吃，还有能和不能入口的区别吗？”
陶洛一本正经地回答：“能入口就是毒不死人的意思。”
所有人：“……”
虽然是第一次上综艺，可陶洛天生没有“胆怯”那根筋，就算答案不那么合众人的心意，但整个对话节奏一直很流畅。
这时任吉故意道：“你们一直关注美女，我要不开心喽，还要不要看我做菜了？”
“不要，你做了又不是给我们吃的。”常驻观众们不给面子。
任吉：“……真是越来越放肆了，对我这么不尊重，是不是不想要工资了？”
观众们还未反驳，陶洛忽然问了一句：“他们的工资是你发的吗？”
正中红心。全场一片笑声，观众们用充气锤敲着桌面起哄：“请吃饭或发钱，任哥选一个我们就来关注你。”
任哥笑骂：“找采购去，买的食材就那么多，不够分。”又对陶洛道，“妹子，看你长得这么漂亮可爱，咋说话那么扎你任哥心呢？”
陶洛眨巴眨巴眼：“有吗？”
闲扯完回到正题，任吉道：“今天要做什么呢，陶洛，你觉得你挑食吗？”
陶洛歪了歪头：“不知道算不算。”
“怎么讲？”
“只要是健康的食物我都会吃，味道好的吃得更多一些。”
“什么样的算健康的？”
“新鲜的，无公害的，且制作过程中尽量少添加现代调味品。”
“既然这样，今天我就来做一道简单点的菜色吧。”任吉在食材堆里挑挑捡捡，拿出一块五花肉，“就来一道白水煮肉吧。”
曲莎莎先跳起来：“任哥你太坏了，给女孩子吃这个！”油腻腻的，减肥懂不懂。
常驻观众一起敲桌子：“太坏了太坏了。”
任吉不为所动：“没品位，这是家养土猪肉，白水煮出来原汁原味，很香的好不好。”
开了大火，锅里的水马上就烧开了，整块大肉放下去，盖上盖子小火焖。
肉要焖软得要好久，这空档用来做游戏。
任吉道：
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