定先从第五篇开始练起。
通过对通篇的理解，李洛觉得第一步应该从身体入手，也就是炼成一个不破的金身。具体方法则是经脉入手，接着是骨骼部分，血肉部分，最后就是修炼内脏，达到真正的金身不破境界。
李洛知道，即便自己曾经有修炼的力量救活了大哥和祖父，但其实当时用的方法非常笨拙，就是简单的用自己修炼真气帮助祖父修复内脏，同时也化解了大哥李战体内的阴冷之气。如果是现在，他根本就不会出现救人之后虚脱的情况，现在对他而言，祖父的伤其实并不重，至于大哥身上的问题就更是小儿科了。随便就能治好，基本不会浪费自己的真气。
但，如果自己的内脏受到损伤，那势必是影响自己的修为，到时如果想自我修复难度就很大了，起码时间上也会慢很多。所以最好的办法就是让自己不受伤。
所以，他决定修炼，一定要炼成不破金身。
首先从经脉开始，这一点对现在的自己来讲，很容易就能做到。就是让真气包裹住自己的经脉不散，接下来像形成神丹那样让真气和自己的经脉化为一体，如果做到这一点，即便是碰到比自己境界高的对手，自己也不至于受到致命的打击。伤害会非常小。
因为真气就像是经脉的一道保护墙，想把整个身体的真气打散绝对不容易，除非对手比较高出好几个境界才行。尤其是如果不破真身炼成，那自己整个身体就像是铁板一块，任何一点受到冲击就等于是全身在和外来的力量对抗，那胜算就更加高了。
想通这一点，李洛不再犹豫，马上开始。
看上去很难，讲起来很复杂，但其实做起来李洛觉得并不是那么难。尤其是第一个关口贯通经脉很容易就做到了。没有吃几次饭的功夫，经脉这个环节已经大功告成。接下来就是骨骼部分。这个部分有点难度了。
因为要让真气融入到骨骼，同时和骨骼化为一体，这不仅仅需要真气的量要足够，而且需要技巧，技巧拿捏不到位，就做不到。
这是一个繁琐而复杂的过程。
李洛自己不做到他正在做的事情有多么惊人，如果其他的修炼真知道了他了这个想法，根本就不会相信他能成功。因为他们不具备李洛最大的优势：年幼。这个阶段的人没有任何杂念，思想很单纯，李洛的脑子里就想着一件事，那就是修炼。这种空灵的心智是其他的修炼者怎么都获得不了的。
经过成千上万次的磨合，尝试，骨骼部分终于达到了李洛预想的完美结果。
一觉醒来之后，李洛已经完全忘记了时间的存在，他又重新做起来尝试血肉部分的修炼。这个部分的最大难处在血液的修炼。因为固化的东西比较好解决，但血液的问题怎么办呢？要知道，血液并不是一层不变，就是那些，而是不断的生出新的血液来的。怎么能把血液部分修炼完毕？
看上去不可能完成。
事实上也的确无法完成。在前几篇的帮助下，李洛很快明白了这个道理。血肉部分和心脏部分的修炼是连在一起的。只要把心脏部分修炼成功，那么血肉部分自然而然就成功了。
经脉已经贯通，骨骼部分也修炼完毕，心脏部分的攻克就相对来讲就不是那么难了。
李洛之所以那么执着修炼中悟出来的不破金身，除了它的作用可能非常强大以外，李洛还有另外一个思考：如果这次不能修炼成功。那么就暂停对使用部分的修炼，因为失败就证明自己的思考是错的，那就专心修炼。如果成功了，就说明自己的思路是对的，那就两本书一起修炼，
不断的尝试，不断的冲击，一次次的失败，一点点的进步，李洛能感觉到自己身体的没一点变化。他感觉自己的心脏在不断的新生，不断的和自己的真气融合，进而形成完整的统一体。随着心
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