可怜的十五钟休息，然后自会重复上午的惨案，只不他‘乔阎王’偶尔会把爬山和四百米障碍进行一下对换，他像一只深山老林里面的超级蚂蟥精，他的目标似乎就是连我们体内细胞深处的那一丝精血也不放过，。
天哪，这那是人过的日子啊，就算是个机器人也得上点油喘口气润滑一下吧？可现在呢？没有，完全没有，我们仿佛已经成了一个永不知疲倦的木偶，我们只知道前面是训练训练再训练，根本不要枉想前面才是尽头了。
这时我们才发现，这次的训练才是真他妈的变态了，这是一种长时间超负荷的不停息体能训练，以前我们每当做完一项训练之后，都会等到一会时间的休息和调整，然后再进行训练，可是现在呢？一切都不复存在了，原来所谓的体能强化训练竟会如此的残酷。
用‘乔阎王’的话来说，那才就气人呢？休息，我不是给你们已经休息过了吗？在跑步的时候你们活动的是脚，那么做俯卧撑和仰卧起坐可是用你的手臂、腹部力量啊，再加上器械训练的全身运动，我其实在这一天内足足有一半的时间在让你们休息。
他妈的，见你鬼的超级歪理去吧，在他说以上话语的时候，我的脑海里只有一个念头，那就是——万物之神你快显灵吧，运用你无上的法力和大慈大悲的心灵，从九天之下降下神雷，劈死这个万恶的魔王吧！
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