盘腿打坐，用眉心一缕神光镇住丹田，同时凝神聚气，倒转周天。她知道这先天的东西，稍不留神就会顺生转化成后天，到时候，纵然能化成万千的仙气，也是没有多少用处。
心属火，火的卦象为外阳内阴，因此心火中有一真阴。肾属水，水的卦象为外阴内阳，因此肾水中含有真阳。倒转周天便是使肾水上升，心火下降，实现所谓的水火既济，真阴真阳结合回归太极，返还先天。这就需要局部实现很高的境界，而眉心一缕神光的返照可以帮助达到这个要求。物以类聚，虽然可以逆转周天，返本还原，要想收集先天之气，练成金丹法身，还得有一缕先天太乙之气做引子，也就是所谓的炼丹真种子。
此刻，天赐良机，李素素获得了至宝先天之气，怎能不让她全力以赴。其实，人体本身也有一缕先天之气，藏匿于丹田处，这就是所谓的本命元阳。只要此气不散，人就没死。所谓一阴未尽不成仙，一阳未尽不成鬼。李素素本事再大，也算不上神仙，因为她没有纯阳的法身。
阴阳是个相对概念，这里所说的阳便是指先天正气，也称太乙。内丹术修炼成的法身全是先天之气凝聚而成，称为纯阳之体。道生无，无生有，有生万物。有便是太极，太极之后所有一切皆属后天，相对于先天属阴。
李青莲巧用修丹之法，炼化仙气弥补体内的本命元阳，使之永远保持充盈状态，再顺生百气滋补肉身，这才实现青春常驻。不过，肉身再怎么完美，也只是后天之体，在后世很多修真者看来，不过是一具臭皮囊。反而很多青春期的烦恼影响修真入定，所以，象李青莲那样用仙术修补肉身留住青春的人并不常见。
李素素手掐定神诀，反复逆运周天，渐入佳境。只等体内气机爆发，真阴显现，便可以镇住元阳，凝结成丹。然而就在此时，一条白影从半空跃下，来至她的跟前。
修真者处在静修状态下，对周围的一切状况，依然能够了如指掌。所谓忘我，只是想摆脱肤浅的自我意识，更好地体会宇宙的真谛。倘若真的什么都不知道了，不是昏睡，便是顽空，也是修真的大忌。勿忘勿助，无为之处无不为才是最好。
李素素冒着被偷袭的风险，依然坚持修炼，不敢分神，她真心希望来的是朋友，也真心指望周围的朋友能为她护法。她太在乎仙丹了，不到万不得已绝不放弃。即便如此，她依然因为念头转动而降低了境界。
来的是一白衣老头，鹤发童颜，长须飘飘，竟然就是她的老朋友肖遥。肖遥什么都好，就是童心未泯，老喜欢作弄人。虽然其他人没李素素那种急于结丹的想法，但也感应到了极为强烈的气机，眼见李素素盘腿打坐，也各自就地修炼。杨慧抱着孩子靠在赵广的背上，也是半坐着调息。
是以，肖遥悄无声息地来到李素素跟前，居然没人注意到。他看清楚了李素素的面容，认出了她。当下想要好好吓她一跳，他只当这是好玩，从未想过在别人练功的时候去打搅人家会有什么样的后果，因为在他看来练功简直比吃饭更容易。
他食指轻弹，一股凉风便朝李素素脖子冲去，李素素不知道发生了什么状况，本能地偏转脑袋躲过，不过境界又丢了一重。结丹已经面临功亏一篑的处境，不由得心头火起，恨不得一剑结果这个来到她跟前的人。这一想不要紧，丹田一下子变得滚烫，白光金光闪成一片，与本有的红光交织在一起，她不得不再次掐紧手指，凝神返照，尽量收敛散乱充裕的仙气，暂时凝结成幻丹。境界没了，先天已经演化成后天，她的美梦终于没能实现。
“你要干什么？”这时徐文已经睁开了双眼，看到肖遥在李素素面前摇头晃脑，没怀好意的样子，忍不住喝道，说完人已经冲过去想要推开肖遥。但肖遥的身子就如同生了根一般，纹丝不动，他依然自顾自地朝李素素那边挥手弹出一股
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