把过多的体能消耗掉，让他们好好睡一觉，在睡眠之中恢复他们的身体机能，这样他们便能将长时间失眠所欠缺的很多东西给补回来。”
龙宇听了，觉得似乎挺有道理，但他仍然有些的，问道：“教练，这样真的可以吗？”
刘教练并没有直接回答他的问题，而是挥了一下手，说道：“去做吧。”
龙宇点了点头，拍着手让队员们集中过来∏些队员们已经很多天失眠了，一个个眼睛红肿着，向这边走来→宇见人都到齐了，脸上带着沉痛的神色，说道：“为自己默哀吧≮刚才，就在刚才，我们残忍的主教练提了个小小的要求，那就是今天的训练量增加一倍。”
“啊？！”湖人队球员几乎异口同声地叫出声来，一个个瞪着龙宇，就像瞪着杀父仇人。
“别看我啊，这可是我们和蔼可亲的刘教练的安排。”龙宇很无辜地说道。
桑迪第一个站出来，粗声大气地说：“除了你这样残忍的队长，我想不出还有第二个人能做出这样的安排°怎么能诬赖我们的刘好人刘教练呢？是不是，刘教练？”桑迪说着，看向刘教练。
刘教练似乎是很同意他的说法，点了点头，这让众人都松了口气。但随即刘教练的话就让湖人队吐气之声一片：“是我和龙宇共同商量的结果。”
“噗……”
在湖人队主教练刘一手的“建议”下，湖人队在总决赛的前一天，开始了他们疯狂的一天』大早，他们就开始了****不断的长跑，但今天并不是以往的六十五公里，而是七十五公里。
而且除了这一项没有增加到一倍之外，其他各项训练项目都增加到了一倍。就拿龙宇来说，原来他的仰卧起坐要做五组，每组一百个，而今天，他的仰卧起坐要做十组。
这样一来，那些已经适应了以前训练量的湖人队，终于第一次尝了到筋痞尽的滋味。当训练完成了有三分之一时，已经有近一半的人再也跑不动了。
吴迪从地上，大口大口地喘着粗气，对龙宇说道：“这……这根本就不是人能坚持做完的啊……”
龙宇也在他旁边大口大口地喘着气，看了一眼旁边早已面红耳赤的王勃，随即将目光转过去，看着场地之中仍然做着往返跑的桑迪。此时的桑迪，正干劲十足地来回冲刺着￡成了三分之二的训练量之后，他的体能看起来就和平郴什么两样。
龙宇对吴迪说道：“谁说不是人能坚持下来的？”
吴迪顺着龙宇的目光看着桑迪，无奈地叹了口气，摇了摇头说道：“我说我的段大队长，你觉得他是人吗？”
龙宇深有同感地点点头，说道：“确实，如果按体能分的话，他不能划到人类里面。”
刚说到这里，龙宇看到赵莫也已经开始跑起了往返跑，顿时心中一激灵，对吴迪说道：“不要想偷懒啊，今天的训练就是为了治你们的失眠，如果谁偷懒，晚上失眠可不要怪我提前没提醒过你们。”说着龙宇一跃而起，就像是满血复活了一样，开始做起了二十米的折返跑。
吴迪目瞪口呆地看着刚才还奄奄一息要死不活样的龙宇突然之间回光返照了一样生龙活虎，嘴里连连叫道：“怪物，怪物吧，看来又多出一个非人类来。”说着哼哼叽叽地爬起来，也开始了折返跑。
这样，在龙宇桑迪与赵莫的带动下，湖人队所有人再次爬起来，开始了一轮又一轮的训练№晴在一边看得目瞪口呆，即使她知道湖人队队员体能都很强，但也没想到能强到这种程度←们本来平日的训练量就比普通的球员多一倍，今天又加了一倍，算下来他们今天的训练量比普通的球队要多出了三倍，这实在是太可怕了，一般的球队根本就承受不了。但湖人队不但承受了，而且一个个劲头十足，让人很难相信他们已经做了普通人难以忍受的
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