人听了这话都忍不住大笑起来。
丘斯文笑完就说：“不过他带着兵士们这么跑也不是没有好处，尔等看，他们一边跑一边唱大角歌，还是踩着步点唱，这可比坐在地上强了一些！”
足足跑了二十圈之后，苏扬才下令让将士们停下来，并在一刻之后在靶场重新集合。
二十公里，换做一般人跑下来只怕也要虚脱了，苏扬发现这些兵士们虽然很累，但恢复却很快，一刻钟的休息之后所有人都恢复了体力。
“今天咱们进行箭术练习！知运，在一百步之外画一个径十丈的圈！”
“诺！”
郭知运跑去提来一桶石灰，他带着几个少年郎用用石灰画了一个直径十丈的圈。
“兄长，画完了！”
苏扬指着一百步之外的白石灰圈对众兵士说：“都看见那个圈了吧，现在听某号令，全体举弓······”
“取箭！”
“上弦！”
“目标前方一百步外的白圈，拉弓——放！”
“嗡”的一声，近三百支箭矢飞上天空凝聚成一团，随即落下。
“嗖嗖嗖······”所有箭矢几乎在两秒之内尽数落下。
苏扬发现有一半箭矢落在了圈内，但还有一半的箭矢落在白圈周围。
“准头不够啊，箭矢落地的时间也不一致！”
在苏扬的命令下，兵士们再次取箭上弦，这次苏扬亲自对所有兵士进行一一纠正角度。
“记住这个角度，一百步左右的距离就是以这个角度拉满弓，记住否？”苏扬喝问。
被吼的兵士立即答应：“记住了！”
接下来，苏扬又对其他兵士逐一示范和纠正拉弓的战力姿势、动作、角度。
“听我号令，再来一次，齐射准备——”
所有兵士举弓、取箭、上弦。
“目标前方一百步白圈内，放箭——”
“嗡”的一声，近三百支箭矢几乎是同时飞上天空，同时落地，即便有些落地时间不一，但也只是极少数。
齐射的威力在于所有箭矢落地的时间是否一致，越是整齐，对地面部队的杀伤力越大，因为落地时间越是统一，杀伤面积就越大，杀伤机率也越大大，如果落地时间不一，三三两两，单位面积内的敌人中箭的机率就小！
苏扬发现这次齐射成绩比前一次好了不少，只有四分之一的箭矢落在圈外。
“再来一次！”
在一次一次的练习中，兵士们也在体会着以不同角度射出的距离和落地的时间，他们都在练习射箭中进行自我调整。
在连续进行了一个时辰的齐射训练之后，苏扬接下来让各队轮流进行个人箭术的训练。
与孟建威的训练不同的是，苏扬对兵士们的个人射术成绩有要求，每一轮计算中箭率，命中率必须达到六成才算合格，朝廷的规定是二中一，他的规定比朝廷要高一些，对于不合者的兵士，苏扬对他们进行了做俯卧撑二十个的处罚。
下午，所有人在苏扬的指挥下列队分为三个阵营，两两对抗进行列队行进、后退、转向的训练，一边练习一边唱大角歌。
唱大角歌校阅队列的训练是必须要进行的，这是朝廷规定，因为朝廷派大将统兵出征之前，必须要对所有兵士进行列阵、阵法转换的训练，而各折冲府校阅府兵们队列的训练就是基础，如果这都不娴熟，等到真正数量庞大的军队一起集中布阵、阵型转换时就会抓瞎。
队列的校阅必须要使用号角、鼓、旗帜、钲进行结合指挥，苏扬虽然已经开始在云泉府推行新的口令，但这不能取代大军作战的指挥系统，只能在几百人之中进行，因为几百人能够听得到校尉或旅帅的口令
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