强度有关之外，与食补也有很大的关系，穷文富武这个道理在任何时代都通行，没有好的营养补充身体锻炼时的消耗，可是很难练出内劲来的。
如一些将门子弟，自小修炼得法，营养不亏，十岁左右就能修炼出内劲，坚持不懈的话，十六岁内劲就可以达到王当现在的水平，如果再坚持修炼三到五年，则可以达到张宝这个层次，属于一流层次的猛将，这样的人碰上任何对手，都有一拼之力。
至于超一流的猛将，除了需要十几年以上时间的刻苦修炼打底之外，还需要非常多的实战厮杀经验来累积，这些经常见血的人，心理素质会更强，招法会更加简单有效精炼，对各种不同对手的进攻套路了解的更多，累积了更多预判对手出招的经验之后，他们有时候斩杀一流猛将，也只需要几招，甚至一招就完事了。
所以，武艺到了二流以上的层次后，不真的打过，基本上是不知道自己能不能打赢对方的，单挑放对的时候，很多人即便知道自己可能不敌，但是觉得自己内劲不输对方，保命应该没问题，抱着侥幸心理上场，被斩杀的情况也很多，毕竟，古武都是杀人技，讲究的是最简单有效的方式杀死敌人。
对于霍海说的这一点，许昶自然是深表赞同的，他自幼家贫，虽然修炼武艺时很刻苦，但修炼出内劲的时间也很晚，直到十四岁，才算勉强跨入了这个境界，劲力方面比王当还差一个层次，数字化来计算的话，他的武力值大概也就在六十到七十之间，比一些士族家习武的普通子弟好不到哪里去。
所以，他对张宝这样的一流高手很是崇拜，听霍海夸奖张宝，他立即接话道，“那是自然，若是我幼年的时候能拜在地公将军门下学习，如今怎么着，也能做上一个小方统领。”
“呃，我弱弱的问一下，太平教给你们发工资么？”霍海看向许昶的眼睛问道。
他可是霍海觉得可以收到碗里来的人，要是这么崇拜张宝的话，可不是什么好兆头。
“发工资？”许昶不解的看向霍海重复道。
“就是，发粮饷，俸禄。”霍海解释道。
许昶摇了摇头道，“哪有信教的教徒向教里要粮饷的道理，我们平时自己某些营生，手头上有富余的时候，会给教内送些供奉，大贤良师会拿着这些供奉，去帮助那些需要帮助的人。”
得，这些家伙是被忽悠瘸了的那一拨，又出钱又出力，最后甚至还要出命。
不过，霍海暂时也没有什么办法将他们的思想板正，这个问题只能等他闲下来之后再思考。
因为，眼前有个紧急情况需要他立即相出对策。
“周国相驾到，尔等速速让道。”
一声骂喝在街头响起，跟着就是两队穿着扎甲，端着长戈的士兵，分左右列队向这边跑步过来，在队伍的后面，一辆双驾马车轱辘辘的向牲畜市场驶来，在马车的后面，显然还有不少兵丁，不过，霍海的视力有限，根本数不清楚。
“可傲，周征亲自来了。”霍海轻拍案几，从席位上站起来道。
像这种跪坐在草席上喝茶的方式，他可是不习惯了。
“可傲？”许昶再度用不解的表情看向霍海道。
“我家乡的一种语气助词，证明我很不爽的意思。”霍海一边远远的瞭望那辆装饰很豪华的马车，一边给许昶解释道。
大汉的两千石高官出门要都是这排场的话，百姓们还真是不敢靠近。
“是啊！周国相亲临，如果他强要咱们的镜子敬献天子的话，咱们也没有办法。还真是，可傲。”许昶甩着袖子学着霍海用了一个语气助词道。
“不用如果，他这个时候亲自跑来这里，就是做着这样的打算，所以，咱们得想办法了。”霍海皱眉道。
“这个，
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