0球，三分线内不分角度500球。
光是投篮训练结束80分钟就过去了。
有人离开，有人留下。
谢候会留下来撸铁，不是轻度的撸铁，而是确保全身的肌肉都经过一定的刺激，再做20分钟的有氧，休息10分钟，离开前进行20分钟的不间断有氧自投自捡投篮训练。
步行者的训练时间只有80分钟，而谢候的加练，将时长增加到180分钟。
由于他带头加练，步行者很少有人训练时间一到就离开。
今天，除了身体经不起折腾的小奥尼尔和基里连科，所有人都留下来加练。
“如果没有亚瑟带头的话，我相信训练馆里的球员会少一半。”锡伯杜保守地说。
克莱尔戳穿了他，“汤姆，你太高估这些人的职业素养了。如果没有亚瑟，一个都不会留下，他们宁愿让夜店里的舞娘在跨上跳舞都不想多摸一分钟的球！”
本章已完成！ 巨星闪耀时 最新章节第七百五十一章 绿军的短处,网址：https://www.at888.net/105/105897/766_3.html 沙雕视频